Telecharger Ces aliments qui rendent heureux – Marie-Laurence Grézaud Bernard Fontanille (Sante) - Livre gratuit en français

Vous savez que la betterave est bon pour le moral, que la choucroute, calme le stress ou que le safran a les mêmes effets que le Prozac® ? Sardine, tomate, avocat, bacon – eh oui ! – cornichon… Ces aliments qui nous sont si familiers offrent les avantages insoupçonné. Avec ces boosters de la mémoire, à la concentration de l’aide, les organismes de réglementation de nos humeurs et de nos émotions, et même des accélérateurs de bonheur, la joie de vivre à la base ! Au lieu de recourir aux gourous du bien-être social, plongez votre main dans la penderie de pharmacie ou rendez-vous à croître dans le psy, sélectionnez la première de ces antidépresseurs naturels à travers ces pages, vous constaterez que de nombreux aliments 100 % bio, 100 % écolo sont de véritables cocktails euphorisants qu’ils contribuent réellement à améliorer notre santé physique et mentale, et même à nous rendre plus heureux.