Telecharger La solution FODMAP – Pour finir avec les maux de ventre – Cinzia Cuneo (Sante) - Livre gratuit en français

Si vous souffrent de syndrome du côlon irritable et vous êtes à la recherche d’un programme vraiment fiable, mis à jour avec les dernières données scientifiques, ce guide est fait pour vous. Contrôler vos symptômes d’aujourd’hui, l’adoption d’un régime alimentaire faible en FODMAP – des sucres sont difficiles à digérer présent dans le blé, lait, haricots, soja, certains fruits, légumes, noix, y compris les édulcorants. Dans les essais cliniques, 75 % des personnes qui ont suivi la solution FODMAP ont connu une amélioration significative. Ce programme peut également bénéficier de la personnes céliaques et chez les patients atteints de maladies inflammatoires de l’intestin avec des symptômes gastro-intestinaux fonctionnels. Vous savez, comment identifier et éviter les aliments riches en FODMAP quels aliments peuvent les remplacer. Comment créer un plan alimentaire personnalisé, grâce à 3 semaines de menus et le mystérieux docteur cornélius épisodes 1 FODMAP admissions 100 pauvres, mais riches en vitamines, minéraux, acides gras essentiels.