Telecharger La yoga-thérapie – Lionel Coudron (Sante) - Livre gratuit en français

La pratique du yoga est bien plus qu’une simple gymnastique. C’est un art de vivre. Et c’est avant tout un ensemble cohérent qui peut être utilisé pour soigner de nombreux troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques. Ce livre n’est pas limitée à la liste des positions et leurs caractéristiques, se développe plus précis que les applications possibles de la yoga-thérapie. Comment lutter efficacement contre les maux de dos ou contre les troubles digestifs chroniques ? Quels exercices d’application lorsqu’il souffre de maladies des articulations et des os, les voies respiratoires ou neurologiques ? Où comment les émotions influencent la respiration ? Le pouvoir de faire un rôle à jouer et, si oui, comment obtenir les la plupart hors de lui ? Quels sont les avantages de la méditation et comment bien faire dans la pratique ? Au milieu des études scientifiques les plus récentes, l’un des meilleurs spécialistes français vous donne les clés qui vous permettront d’être le premier acteur, à tous les âges de la vie, pour sa guérison. Pour rester en parfaite santé ou pour trouver !