Telecharger Le grand livre de la chronobiologie – Marie Borrel (Sante) - Livre gratuit en français

C’est ce que la chronobiologie ? C’est très simple. Pour l’alimentation, par exemple, la même nourriture, selon le moment de la journée ils sont consommés, est assimilé différemment par notre agence. Après les rythmes naturels de notre corps (alimentation, sommeil, les saisons, l’âge, mais aussi de savoir comment prendre les médicaments de bonne heure), la régulation du système endocrinien le rythme, nous nous rendons compte que la chronobiologie est véritablement au service de notre santé pour les problèmes de peau, troubles du transit, hypertension artérielle, maladies dégénératives. Avec 10 programmes «Jour», idéal pour s’adapter à toutes les situations (au travail, les sports, l’examen, d’un moral au beau fixe, le sommeil parfait).