Telecharger Mon week-end brûle-graisses – Catherine Dupin Anne Dufour (Sante) - Livre gratuit en français

Vous avez un week-end rien de plus que de vous et veut faire le bien ? Un week-end à respirer en profondeur et permet d’affiner les ? Ce livre va vous accompagner pendant des heures : les meilleures raisons afin d’élargir sur un week-end-graisses brûlantes ; les 21 nouveaux gestes brûles-graisses : classer les sucres, préférer le bio, manger chaque jour prébiotiques, etc. ; les 50 meilleurs aliments brûle-graisses de A à Z : l’abricot, le coeur de Palma, concombre, fraises, pop-corn… ; le sommeil, SOS burn-out, la digestion, «pleine de l’arrière,» intermittent… le jeûne le vendredi soir de dimanche soir, leurs programmes (menus, gestes, exercices) pour mesurer à rendez-mieux… du lundi ! Et bonus, 4 week-ends-combustion de matières grasses comme pour les débutants !