Telecharger Musculation sans matériel – Jennifer Gibas Bret Contreras (Sports) - Livre gratuit en français

Diplôme d’entraîneur physique, Bret Contreras est connu dans le monde de renforcement musculaire et la mise en forme de «l» Guy Glute par son talent à développer dans leurs clients et les clients de l’fessiers solides et bien dessiné. En ce moment, prépare un doctorat en sciences sociales du sport dans l’Université de Technologie d’Auckland en Nouvelle-Zélande, où il a étudié sous la direction de l’expert en biomécanique John Cronin. Bret Contreras a été livré à plusieurs. Expériences électromyographiques pour ses enquêtes. Ancien propriétaire de l’immeuble de musculation Ascenseurs Studio à Scottsdale, Arizona, Bret Contreras a travaillé en étroite collaboration avec des centaines de clients de la population sédentaire jusqu’à ce que le haut niveau des athlètes ; a inventé une machine pour renforcer l’fessiers appelé le Skorcher. Il produit actuellement des culturistes professionnels, développe des programmes pour les clients du monde entier et conseille diverses équipes de sport professionnel. Bret Contreras a reçu de nombreuses récompenses pour ses conférences sur la formation de la forme musculaire et la prestation sous la forme de diverses manifestations à travers les États-Unis, en particulier dans la LSRN Entraîneur personnel Conférence en 2013. Auteur estimés par leurs pairs, qui intervient régulièrement dans des revues spécialisées, en particulier, de la santé des hommes, Men’s Fitness, oxygène et MuscleMag. Le magazine oxygène a choisi «Expert» Glute dans son édition spéciale sur les fessiers en 2010. Dans son podcast la solidité de la preuve et dans son blog très fréquentée, Bret Contreras aborde les principaux sujets sur le renforcement musculaire et la livraison dans le formulaire.