Telecharger Vaincre le blues du dimanche soir – 52 week-ends à sauver – Louison Gautier Bouchaud Florian Ferreri (Famille) - Livre gratuit en français

«Dimanche prétentieux qui veut apparemment rosa et jouer le généreux. Le dimanche c’est imposée comme un jour heureux… Je hais les dimanches !», Juliette Gréco chantait. Vide et exposés à la la mollesse ou trépidants d’obligations familiales chronophages, ses dimanches se composent d’une lente et implacable de la démoralisation qui atteint son point culminant au début de l’après-midi ? En quelques mots, vous systématiquement le blues du dimanche soir… Ce livre est pour vous. Vous êtes comme les millions de personnes – hommes et femmes, toutes générations confondues. Les amis de longue date, Florian Ferreri, psychiatre, et Gautier Bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience sur le terrain pour découvrir cette vague à l’âme chronique et trouver des solutions. Louison, illustratrice le crayon en vie et sans concessions, le plats avant le miroir pour mieux rire. La clé : Récupérer la saveur de la paresse créative et constructive, avancent à leur propre rythme, cultiver l’optimisme et la curiosité, rêve, entreprendre, promouvoir les belles relations, de briser la routine. Dimanche en pleine conscience, l’ouverture sur l’horizon en toute simplicité. Le dimanche à l’épreuve comme une parenthèse pour soi-même… Vous aimerez le dimanche !